内裤上沾了经血，干了以后不好洗涤，可以参考下面的方法：

1、冷水泡洗：经血里面有很多的蛋白质，如果用热水进行烫洗的话会使蛋白质凝固成变性的蛋白，所以就出现了会残留的问题更不好洗净，所以应该用冷水浸泡一会再将血搓干净，最后再选择用热水做开水消毒，这样会使内裤洗的更干净一些。

2、漂白水：内裤月经血干了的话先用温水加漂白水对内裤进行半小时的浸泡，然后在使用洗内裤的专用肥皂做搓揉清洗，最后用干净的清水漂洗干净就可以了，但是要注意漂白水具有很强的刺激性，所以要多洗漂洗几次才可以。