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药代发货产后吃什么蔬菜

药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。那么药代发货产后吃什么蔬菜呢?一起随小编来看看吧。

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药代发货产手术是终止妊娠的一种方式，很多女性朋友在意外怀孕之后会选择做人工流产，人流后的饮食也很重要。那么药代发货产后吃什么蔬菜你知道吗?下面小编就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

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人流之后应当卧床休息2-3天，再下床活动，半月内不宜做体力劳动，同时还要注意增加营养，那人流后吃什么蔬菜好?

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人流后因身体虚弱，需要多进补些，在蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物。

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要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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人流后一定要注意营养的补充，像鱼类、肉类、蔬菜类、蛋类等都适宜多吃，可以促进器官的早日修复。

人流后不能吃什么蔬菜人流之后，必须要注意休息，必须要注意营养，在营养方面，适宜多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等，那在蔬菜方面，人流后不能吃什么蔬菜?

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

另外还要注意，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

合理的饮食，对人流的恢复有很大的帮助，所以在饮食方面一定要以上的几点。如需了解流产后饮食要注意什么等相关常识，请继续关注本网站。

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