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首先来看下妊妇吃什么生果下火快：

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杨桃

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杨桃含有丰富的果汁跟纤维量，能生津止渴，神速补充人体的水分，能有利于清燥润肠，消弭疲劳感。杨桃中借含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能消弭咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风。

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柿子

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陈柿子味甘涩、性寒，存在清热润肺，生津止渴的功用，妥当燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功用，适于脾虚痰干体质患者。

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柑桔

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柑桔性凉，存在生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有跟胃利尿的功用，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。

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西瓜

西瓜是解渴消暑的最好之品，能清暑利湿、养阴生津。但西瓜性凉，并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖跟维生素等，体质偏寒或血糖较下的妊妇慎吃。

火龙果

火龙果苦、浓、凉、气清香。存在清热，润肺止咳的功用。火龙果被称为生果之王，铁元素量比平凡生果要下，同时它借含有维生素E跟花青素。存在抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

甘蔗

甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，甘蔗可治疗果热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁借可减缓酒精中毒。

梨

梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁跟多种维生素，对于发热跟有内热的人有不错的作用，能润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃，借能减缓肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症。

柚子

柚子也是能够来水的，而且柚子除来火的功用中，还有其他好处，比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量，增强上海代孕妈妈的抵抗力，同时，柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平，对于动脉壁存在保护作用。妊妇吃什么生果去火?信赖柚子也是一个值得信任的弃取。

接着一起来了解下导致妊妇上火的原因起因有哪些

情感不稳定

妊妇的情感不稳定，波动过大，或是没有敷冷静，急躁易怒，动辄为一点大事大动肝火，皆会引起上火。

饮食不当

妊妇上火跟饮食不当有很大的关系，比如喜好吃辛辣、油腻、温补类食品，不爱好喝水，那便简略上火。是以，妊妇应当吃的清淡些，多吃新奇的蔬菜跟生果，多喝水，有助于抗御上火。

睡眠不足

妊妇若是经常性熬夜，睡眠不足，同时生活作息不规律的话，内分泌便会混乱，简略上火。另外，23面借不睡，便相当于强制你的肝脏再继续运作，加重了肝脏的负担，那也会导致情感烦躁、上火等症状。