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妊娠10个月，准上海代孕妈妈简直一半的工夫皆必需挺着颇具重量的肚子，连带着影响到身体四肢的举措，且拉扯到肌肉，久长上去不免觉得酸痛不适。台湾芳疗协会兼任讲师陈育歆默示，除多苏息以外，正在安康且平安的情况下，上海代孕妈咪也可以测验考试推拿，将有助于纾解压力。上面的上海代孕小编为各人分享妊妇甚么环境下得当推拿，妊妇肚皮可以推拿吗各人一路来看吧。

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甚么环境下得当推拿?

为了准上海代孕妈妈们上海代孕时代的平安，基本上上海代孕期推拿的力度皆相称柔柔(如抚触方法)，且会避开敏感及简单不适的部位;是以，只有上海代孕妈咪属于不变的安康形态，大多数皆很得当停止推拿。

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另外，依据陈育歆教员窥察，偏偏年青年龄层(如20多岁)的上海代孕妈咪，大都较能接管正在上海代孕时推拿，愈老龄者要没有完整接管、或完整排斥。而平常会取舍上海代孕时接管推拿者，大多皆是因为有酸、肿的不适症状，族群则以处置暂站事情、腰部曾受过伤者居多。

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然而，因为上海代孕所带来的体内荷尔蒙年夜变更，让许多上海代孕妈咪较为敏感，是以陈育歆教员默示，若是呈现以下环境，发起多苏息并救治医治较为安妥：

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，没有得当环境1。有早产可能性者

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，没有得当环境2。下危险族群，如怀胎糖尿病、怀胎高血压

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，没有得当环境3。有骨折、外皮受伤者

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上海代孕期三种推拿手段

依上海代孕期三阶段(初、中、后)，各有须要留神跟侧重的推拿部位。

，上海代孕早期。肩、颈、脚→上半部为主

，上海代孕中期。腹、背

，上海代孕前期。腰、背、下肢→下半部为主

手段1：手部

1由手指向手臂往上轻抚。

2环形绘小圈的方法向上推拿。

3沉搓揉、轻拉每一个手指。

4用大姆指画圈，轻按手掌。

5正在伎俩枢纽两侧画圈做环形舒缓。

6由手指向手臂往上轻抚。

手段2：肩颈部&腰背部

1双手掌平揭于臀腰处，轻抚触画圈的方法往肩膀上去。

2用掌根略施压力，正在臀部或腰部有肉的处所做环形推拿。

3用指腹由颈椎逐步抚摩至尾骨，把双手仄放在背上，用大姆指往颈椎处标的目的轻轻按压。

4双手掌平揭于臀腰处，以轻抚触画圈的方法往肩膀上去。

(注：肩颈部有穴位，发起轻轻带过便好。)

手段3：腿部

1向心端用双手轻抚脚底、脚背、小腿、大腿。

2沉搓揉、轻拉每一个脚指。

3正在脚踝处做环形推拿。

4双手围绕小腿向上、沉揉捏按压往大腿处。

5最初，向心端用双手轻抚脚底、脚背、小腿、大腿。

安祥心灵的肚皮按摩法

若是上海代孕妈咪身体形态不变优越，且颠末相同探讨后可以接管，陈育歆教员也会辅佐准上海代孕妈妈或请伉俪单方配合停止「肚皮推拿」。事实上，这类按摩法是藉由轻抚的举措，给予肚皮温文的触感，消弭重要;同时亦可跟腹中上海代孕胎儿说说话，培养感情。

1先检视当天身心情况，调适好表情。

2滴少量精油并涂抹肚皮上。

3双手掌静置肚皮上10秒，边跟上海代孕胎儿道「上海代孕妈妈要帮您推拿啰」，边感触感染胎动。

4由内而外，做环状推拿举措6次。

5由内而外，用指腹轻弹肚皮6次。

6握拳、指节掌面朝下，仿照毛毛虫匍匐方法6次。

7双手摊开，放肚皮两侧，轻轻天震撼一下。

8最初，再静置抚触，并跟上海代孕胎儿道「推拿完毕啰」。