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奇异果的地理分布　　现阶段世界的栽培品种是从中国引种的中华猕猴桃跟甘旨赫猴桃中选育出来，主产国有新西兰、、意大利、法国、日本、智利、希腊等。中国是起源中间，漫衍极为普遍，除宁夏、青海、新疆、内蒙古等几个省（区）中，其他省（区）均有漫衍，大多数品种集合正在秦岭以南，热区云南、广西的种质资源最丰硕，广东、福建、台湾等省也有。猕猴桃正在天下有三大产区：一是河南的伏牛山、桐柏山、大别山区；二是陕西秦岭山域；三是贵州高原及湖南省的西部。　　奇异果的营养价值　　奇异果养分丰硕，美味可口。果实中含糖量13%摆布，含酸量2%摆布，并且借每百克果肉露维生素400毫克，比柑桔高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为&lquo;超等生果&rquo;，货真价实。　　奇异果被认为是养分密度最高的生果，天天吃两颗奇异果，可增补身体中的钙质，加强人体对食品的吸收力，改良就寝质量。奇异果中的微酸，能增进肠胃臑动，削减肠胃胀气，改良就寝形态。奇异果有丰硕的维生素C，一颗奇异果露的维生素C便有87毫克，且果肉中玄色颗粒部门，有丰硕的维生素E，可以防备产生黄斑部病变。且奇异果属低脂低热量生果，另有丰硕的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中所含的精氨酸能资助伤口愈合，并有医治阳痿的作用。奇异果中含有多种氨基酸，像麸氨酸及粗氨 酸那两种氨基酸可作为脑部神经传导物资、可增进生长激素排泄。猕猴桃是一种营养价值极高的生果其可容性固形物含量为14，露亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰硕的矿物质，每100克果肉含钙27毫克磷26毫克，铁1.2毫克，借含有胡萝卜素跟多种维生素，此中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的种类高达300毫克以上是柑桔的5--10倍，苹果等生果的15--30倍，因此在世界上被誉为&lquo;生果之王&rquo;。因为猕猴桃养分周全、丰硕，含有一些人体不成短少的紧张物资，是以，对连结人体安康防病治病存在紧张的作用。多食用猕猴桃可以防备老年骨质蓬松；抑止胆固醇正在动脉内壁的堆积，从而防治动脉硬化;可改良心肌功用防治心脏病等。正在抗癌方面，存在抑止肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。一些癌病人食用猕猴桃后可以加重厌食跟恶病质，借可以加重病人作X线映照跟化疗中发生的反作用或毒性反映。多食用猕猴桃借存在阻挠体内发生过多的过氧化物防备老年斑的造成延缓人体朽迈。　　食用小提示　　1、情绪低落，常吃烧烤者，时常便秘者得当吃奇异果；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员特别得当；　　2、脾虚便溏者、风寒伤风、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。　　3、奇异果不宜空腹吃，食用工夫以饭前饭后1&mash;3个小时较为适合。　　奇异果的由去　　KIWI&mash;&mash;奇异果，这个名字洋气的进口货，竟是发祥于中国，它另有个广为人知的本名&mash;&mash;猕猴桃。　　奇异果小果实年夜能量正在1904年，一名新西兰女西席伊莎贝尔将猕猴桃种子从中国带回故乡，交由专事园艺栽培的亚力森兄弟致力研讨栽种，不休天对它停止驯化跟品种改良，加上新西兰特有的泥土跟天气情况，让它正在南半球发扬光大，成为了新西兰的&lquo;国果&rquo;。　　奇异果的功能与作用　　1、奇异果能减肥。奇异果借含有其他生果中少见的镁。对爱漂亮的密斯来讲，奇异果是最合适的减肥食物。由于它虽然养分丰硕但热量极低，其特有的膳食纤维岂但可能增进消化吸收，借可以使人发生饱腹感。是以，奇异果是减肥与统筹养分的最好取舍。特别是比来方才上市的黄金奇异果，营养成分更胜畴前，纤维素含量跟生果纤维含量皆很丰硕，能增长分化脂肪酸素的速率，制止多余脂肪让腿部变粗。　　2、 奇异果能强化免疫力。奇异果含有丰硕的维生素C，可强化免疫系统，增进伤口愈合跟对铁质的接收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，增补脑力所耗损的养分细胞;它的低钠下钾的完美比例，可增补熬夜加班所得到的膂力。对男性白领来讲，奇异果更存在奇怪的功能，它含有很多精氨酸，能促使血液循环顺畅，促进性才能。对中老年人来讲，简直没有露脂肪的奇异果所含的丰硕果胶及维生素E，对心脏安康很有资助，可降低胆固醇。对青少年跟儿童来讲，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功用及增进生长激素的排泄。　　3、奇异果能防备癌症。奇异果含有优秀的膳食纤维跟丰硕的抗氧化物资，可能起到清热降火、润燥通便的作用，可以无效天防备跟医治便秘跟痔疮。 猕猴桃含有抗渐变身分谷胱甘肽，有利于抑止诱发癌症基因的渐变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有必然的抑制作用。猕猴桃富含精氨酸，能无效天改良血液活动，阻挠血栓的造成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率跟医治阳萎有特殊功能。　　4、奇异果能医治呼吸疾病，进步目力除皱纹。奇异果可以无效医治呼吸问题，借可以改良你的目力。它与蜂蜜联合利用可以无效进步目力。另外，它仍是一种壮大的抗氧化剂，可以消弭皱纹跟细纹。但若是皮肤有毁伤或过敏，正在利用猕猴桃前该当起首征询大夫。　　5、奇异果能进步蛋白质，办理胃健壮。奇异果含有丰硕的营养物质，是以可以进步总蛋白质程度。正在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以办理胃健壮问题。　　小提示　　正在咱们的生涯中，时常会吃到一些烧烤食品，这些食品含有良多的致癌物质，吃多了正在咱们的肠胃中呈现化学反应，呈现良多致癌物，而吃一些奇异果可以中跟这些物资，让致癌物快捷的消失哦。