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　　女性自慰既可以知足性需求，也可以宣泄压力，排解焦虑，是畸形可行的，同时那也是畸形的生理需求，不用害羞或者短好 意思，本文拾掇整顿了25个安慰自己的方法，这些皆是能让女人减缓压力增进性福的方法妙技，值得恢弘女性朋友一看。

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　　第1个方法：自我抚摸全身

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　　以不合的速度、气力等，经过进程手指按压、揉捏或者是摩擦外阴、年夜小阴唇、阴核等，也可以隔着衣服抚摸，配合摩擦小阴唇 等。估计你会陶醉其中，舒缓压力的同时会有意犹未尽的舒爽。

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　　第2个方法：淋浴喷头袭击外阴

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　　正在洗澡的工夫，使用喷头袭击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以 免受伤跟感染。

　　第3个方法：双腿夹枕头

　　正在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会慰藉你的阴道，慢慢天达到高潮。

　　第4个方法：揉擦阴蒂正面

　　有些女性习惯用手指揉擦阴蒂的正面，若是没有太过瘾可以借助工具。

　　第5个方法：俯卧体位方法

　　女性安慰自己时可以采取俯卧体位的女性，这样的安慰历程中更简略取得性兴奋。原因起因是这样的体位更近似于性交时的慰藉 ，悉数身体的正面遍及接受慰藉。

　　第6个方法：摩擦阴蒂

　　女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、年夜小阴唇、阴核，或者也可用手指轻弹，考试测验不合力道产生的快感。

　　第7个方法：假阳具

　　应用假阳具，把枕头垫正在屁股下面，这样便可以变换拔出阴道的慰藉位置。

　　第8个方法：震撼器放腿间

　　将震撼器放在两腿之间也是一样的道理，特殊是你将震撼器贴正在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震撼。一条腿平居膝部向上 屈起，另一条腿展开，向上移动身体，以承接震荡器向下的震撼。也可以把震荡器放入阴道，抽出进入便可。

　　第9个方法：善用手指

　　以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、年夜小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，考试测验不合力道产生的快感层次。最敏感 的部位是阴蒂，许多女性正在阴蒂部位给予足够的慰藉，不必要拔出阴道，便可达到高潮。

　　第10个方法：挤压或夹腿行为

　　大约10%的女性实用挤压外生殖器的方式终止自慰，她们紧紧夹住或交叉双腿，有时候会撞击摩擦其他物品（如被子枕头等） 。

　　第11个方法：黄瓜或香蕉

　　若是是处女的话，可以用黄瓜放到花瓣中心，上下摩擦。突出的点点，每一个皆能刮过破绽，阴蒂，来几下估计便能达到下 潮了。

　　若是是曾有性生活的女人，可以先用上面的方法玩。然后进入内中，不要焦灼，要选对大小，然后慢慢的扭转出来，可旋 转，快慢深浅配合。

　　第12个方法：呵痒

　　平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍蜿蜒手指轻挠阴蒂。

　　第13个方法：听卷叫床录音带

　　叫床录音带可以赞助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有觉得喔。

　　第14个方法：手指手掌并用

　　若是你念考试测验更多的快感，不妨试试手指跟手掌左右开弓，用一只足的手掌安抚阴蒂，用另一只足的手指抚摩阴道内壁。正在 两重慰藉下，你会很快取得高潮，体验到高潮带来的快感。

　　第15个方法：双手分占“阵地”

　　用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中央转向阴蒂右侧，然后神速移向左侧（平居阴蒂的某一侧会更加敏感，这得经过进程你自 己试验得知）。这样便正在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应当握住右手手法，你的身体应当平躺在床上，双腿尽量离开，或者下 举至头。

　　第16个方法：花洒

　　这个估计良多女生皆试过了，可以蹲着或站着。对着外阴冲，暖暖的和顺的觉得很不错很放松，也可以直接慰藉到阴蒂，感 觉剧烈。

　　一样自由发挥，有的花洒能调节水量力度，那东西，不一定每一个人受得了，水流太大太有力会痛，妥当资深玩家。

　　第17个方法：各种凳子、桌子、床的扶手（边角、边缘）

　　跨上去骑马，坐着顶住破绽，前后摩擦，也是很恬逸的，不过要注意做好防护，事实成果外阴很娇嫩，没有克不迭直接接触，穿个内裤 会好点。

　　第18个方法：骑脚踏车

　　脚踏车的坐垫又硬又窄，骑正在上头可部门慰藉阴部，如能配合扭动腰部及臀部的举动，可增强慰藉，但最好穿著内裤，不然 那类机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

　　第19个方法：茄子

　　茄子也是良多女人用的自慰工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜好。但也有一个很大的弊端，那就是茄子不壮实， 茄子肉很硬像海绵一样，用的工夫茄子简略断正在内中，各位需谨慎。

　　第20个方法：煽情二指揉

　　用食指跟拇指扭转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器 。但是要注意长时间采用自慰有损伤，是以女人自慰时注意把握次数。

　　第21个方法：用浴室喷头终止自慰

　　当然并不是将喷头看成工具，而是要使用喷头里的水，经过进程妥当的水流大小跟速度，来对阴部终止袭击，体验那种水流滑过 的快感，那也是自慰的一种方式。

　　记住，不要将水流对着阴道口，也不要用过年夜的水流终止慰藉，抗御受伤。

　　第22个方法：穿透

　　用振动器有力、神速穿插阴户，另一只足玩弄乳头。

　　第23个方法：软垫凳上的飞机

　　伏躺正在软垫凳上保持平衡，用凳子一角来摩擦阴蒂，间或举起四肢，这会给你高潮时飞翔的觉得。

　　第24个方法：医生给的自慰流程

　　女性自我爱抚的方法有良多，简单的可以先自我抚摸全身，以不合的速度、气力等；经过进程手指按压、揉捏或者是摩擦外阴、 年夜小阴唇、阴核等，也可以隔着衣服抚摸；用手指抚摸外阴的破绽，拨动阴蒂，慰藉阴蒂，配合摩擦小阴唇。可以用稍尖锐的东西代 替手指，但是要注意切勿划伤自己。

　　除抚摸、摩擦之外，借可以采用挤压的方法。比如采取座位，双腿摩擦或者是交叠，对阴蒂链接施加压力；采取侧卧位， 两腿紧闭，用力收缩阴道，也可以找到快感。用手指拔出阴道的方法也可以知足性必要，用手拔出阴道，找到敏感点，慰藉敏感点， 更简略达到高潮，知足自身的性需求。

　　自慰时要注意安全，切勿弄伤自己，尽量应用科学安然有效的方法来知足自身的性需求。

　　第25个方法：女人自慰最爽的方法：身体部位篇

　　乳房：可用指腹画圆圈，从内侧到外侧，给予搓揉按摩，再展开螺旋状的爱抚。有女性触摸咪咪便能高潮，也有女性正在没有 性慾时，是非常讨厌被碰触咪咪的，单调重复的慰藉行为会让神经系统反应减弱，以下部位皆要注意这点。

　　肚脐：用手指画圆，或应用上述其他道具去按摩肚脐周围。

　　下腹部：骨盆腔四处越接近三角地带，用按摩的方式皆能引起沉着快感。

　　手指与足指：轻碰会有触电的觉得，特殊脚趾是较少外露的，被和顺碰触时会夹带有羞怯的快感。

　　关键转折处：如膝盖、手法、手肘、膝盖后面、腋窝等处，终止抚摸或按摩皆会传达恬逸的愉悦感给大脑，安排正在前戏终止 ，则是非常放松的性唤起方式。

　　阴部：最直接引起性兴奋的部位，利用奇怪的画圆术，便能达到嗨里。还有mm的神经末梢鸠合正在前端的三分之一，比力敏 感，也是平凡商量较简略找到G里的位置。

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