油脂是人体不可缺少的营养素之一，适当吃油可以给人补充能量，给宝宝提供自身不能合成而又必需的脂肪酸，有利于人体健康。那么一岁宝宝可以吃大人的油了，宝宝米粉需要放油吗？下面就让我们一探究竟。

一般来说，宝宝6个月以后开始添加辅食就可以适当食用油了，油对小宝宝的身体发育以及大脑和神经的发育都有一定的好处。一岁以后的宝宝经过咀嚼和吞咽，各方面的消化能力都有一定的提高，在饮食上可以稍微放宽一些，所以一岁宝宝适当吃大人的油也是可以的，不过医生可能会更推荐辅食油。如果给孩子吃普通食用油，要注意控制量。1岁-2岁这个阶段的孩子每天吃油的量控制在5-15克即可，随着年龄的增长可以适当添加。

宝宝吃米粉一般是在6个月-1岁这个阶段，宝宝6个月以后就可以适当食用油了，油可以给宝宝补充能量，所以在宝宝米粉里放点油也是可以的。但最好选用宝宝专用的辅食油，如核桃油、橄榄油等这类比较好的油，直接添加到宝宝的米粉中即可。