虾的养分丰硕，且肉质坚实，易消化很简单得当学龄前的宝宝，须要提示一下的是，虾并没有得当三月前的宝宝，以是妈妈们要留神，本篇资讯，专家便特地为学龄前的宝宝推举一款含虾的营养餐。

专家推举学龄前营养餐：虾味鸡

专家推举学龄前营养餐：虾味鸡

合用宝宝：3岁起

鸡脯肉100克、陈虾仁50克、盐、料酒、干淀粉、植物油各适量

虾仁来沙线，洗净后剁碎，加盐、料酒拌匀腌一会儿;鸡脯肉加盐跟料酒腌一下，片成大片。

往鸡脯肉上扑点干淀粉，将虾仁碎粒抹正在鸡脯肉上，放入热油锅中用小火炸至金黄色后掏出沥干油，将大片切成条状便可。

那道菜是典范的高蛋白、低脂肪的下养分食品，由于两者的肉质皆很细致，宝宝吃起来也很简单出口。

专家提示：

妈妈须要留神的是万万不要由于宝宝喜好便时常做给他吃，这个菜短少蔬菜，若是时常吃，会让身体缺乏维生素、纤维素等，从而惹起营养不良!妈妈们必然要变着花腔给宝宝做更多的器材吃，以均衡身体的养分。