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早期孕妇能吃李子吗

怀孕的时候，好想吃酸的东西。酸酸甜甜的，好爽口。李子就是很不错的一种水果。可是，孕期需要忌口的东西很多，不知道李子能不能吃。

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李子是属于酸性的食物。怀孕的女性是可以吃的，只是不建议多吃。

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李子具有以下营养：

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1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

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2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之后对于治疗肝硬化腹水大有种益。

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3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

李子是属于营养丰富的水果之一。但是，怀孕的宝妈们在吃东西时一定要注意不能吃太多，该忌口的就得忌口。李子好吃，不建议多吃，一次只吃一枚就完全可以了。吃多了对你的肠胃，以及胎儿的影响都是不利的。

另外，在吃李子的时候，记得，一定要挑选那种熟透了的李子，不建议你选择青的李子或者是有烂点的李子，这类李子的伤害性远要比成熟了的李子大很多。宝妈们在吃李子的时候也是需要忌口其它食物的，有些东西是不能同食的，例如蜂蜜、鸡肉、鱼肉等。这些食物与李子相克，所以，怀孕的女性，一定要记住了，这些是不能和李子一起吃的哦！另外，吃李子的时候，也选择在饭后吃。晚上睡觉前，绝对不建议吃李子。

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早期孕妇是可以吃李子的，只是不能多吃，一次吃一个就好。另外，不能和蜂蜜、鸡肉、鱼肉一起吃。挑李子的时候，要挑熟透了的。

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