妈妈们怀孕时总会担心因为自己的关系导致胎儿受到伤害，而这些外界因素中大家经常提到的就是辐射问题。现在的人基本上离不开电器，电脑，电视，最主要的还是手机。那么晚上睡觉时手机放在离孕妇多远的地方才称得上是安全距离呢？

孕妇晚上手机放置的安全距离是多少

首先，睡前玩手机这个习惯，各位孕妈最好在怀孕后就改掉吧。那些吸引着你的眼球不停地追思主食的东西，时间长了很容易造成视觉疲劳，对眼睛形成刺激，在入睡前进行这些活动会让睡眠质量大打折扣。而且孕妈咪玩手机时长期保持的侧卧姿势，也可能会染全身的血液不能畅快流通，造成颈椎损伤。

最好是在睡前听些舒缓的音乐，在护眼的光线下看看书籍，提前做好入睡准备，至于手机，就放在距离床的位置尽量远一点的地方吧。

孕妇用家电应该注意些什么

不要一有时间就坐在电视机前，而应多到室外活动，每天看电视下宜超过3小时。

除了手机之外，电脑与电视一样，会有少量的放射线，同时人们发现，电脑周围会产生频电磁场，孕早期长期使用电脑可影响胚胎发育，增加流产的危险性．另外，长时间坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能，盐底肌和捉肛肌也会因劳损而影响汇常分娩．因此，妊娠前3个月内，应减少电脑集中操作。

由于打开空调后，房间门窗要紧闭，因此室内空气质量会降低．孕妇的新陈代谢快，长时间在有空调的房间停留，孕妇会头痛、头晕，并且空调房间勺室外有一定温差，易使孕妇感冒。

此外，电冰箱、空调的噪声，微波炉的微波等都有可能对孕妇造成一定影响，因此，用电器时要趋利避害，谨慎使用。

辐射对人的伤害很大，对在成型中的孩子更是一个很大的威胁。所以在怀孕中的妈妈们请尽量不要接近那些有辐射的地方，手机也请尽量少玩。不玩手机时应将手机放在离自己较远的地方，不要图方便，把它随手放在一边。