油是我们日常饮食中不能缺少的食物，适当吃油可以有益于我们的身体健康，对于宝宝的身体发育也是有一定好处的。那么宝宝多大可以吃普通油，宝宝几个月可以吃成人大豆油呢？下面我们一起来了解一下。

宝宝由于肠胃消化能力还比较弱，所以在饮食上是要格外注意的，一般分为几个阶段：

第一，6 个月以内，这个阶段宝宝的饮食基本上都是母乳或配方奶，母乳或配方奶中都含有一定量的脂肪成分，所以 6 个月以内是不需要额外添加食用油的。

第二，6个月-1岁，宝宝6个月以后就可以开始添加辅食了，可以在宝宝的辅食中添加少许食用油，这个阶段每天食用油的量可以是0-10克，而且最好使用宝宝专用的食用油，如核桃油等。

第三，1 岁-2 岁，宝宝经过一年的咀嚼吞咽，各方面的消化能力都有所提高，对于食用油的选择医生可能还是会建议辅食用油，这个阶段每天的用油量可能会被医生建议控制在 5-15 克。

四、2-3 岁以上，这个时候孩子的饮食范围可以放开一些，吃大人的大豆油也是可以的，可以适量吃一些 每天的油量。