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孕妇如何预防嗓子发炎

孕妇在孕期很容易上火引发嗓子疼，更严重的甚至会引起发烧，孕妇如何预防嗓子发炎是个不容忽视的问题，小编郑重提醒大家要重视这个问题。

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孕期是一个比较敏感和脆弱的时期，这个时候感冒等病痛非常喜欢来骚扰。孕妇嗓子发炎就是一个比较常见的疾病，孕妇如何预防嗓子发炎呢？就让小编的小编和你一起去了解一下吧！

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孕妇如何预防嗓子发炎

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1.作息时间规律，生活习惯良好，不熬夜，不贪睡。

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2.营养 入要均衡，不挑食，不厌食。远离烟酒，不吃刺激性食物，保护好扁桃体。

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3.根据天气情况及时更换适宜的穿着，注意室内空气湿度的恰好。

4.坚持锻炼身体提高免疫力，但不能过度劳累，劳逸结合。

5.做好感冒的预防工作，如果发现情况异常，及时就诊，切勿拖延，自己强撑。而且，冬季是感冒高发期，体质弱的人很容易就会感冒发烧。这个季节的病毒性感冒非常容易引起扁桃体发炎，甚至只需要三四天。所以，孕妇有必要减少出门时间，出门带口罩避免病毒传染。一旦发热要及时采取应对措施，如酒精退烧或者去医院就诊。

6.女性如果鼻塞或者头痛，或者出现其他感冒症状，都不可以擅自服用药物，以免影响宝宝健康。

以上就是小编为您提供的关于孕妇如何预防嗓子发炎的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕妇嗓子发炎怎么缓解和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注小编吧！

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