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孕期饮食注重事项问答， 不看后悔!

“孕期饮食注重事项问答， 不看后悔!”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。

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孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。那么，孕期饮食注重事项问答， 不看后悔!下面请看小编小编为此而整理的资料。

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1、 孕妇应该限制吃咸辣食品?

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孕期不主张过咸、过辣的食品。假如吃得过咸会增 ...

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2、 孕妇应该限制吃咸辣食品?

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孕期不主张过咸、过辣的食品。假如吃得过咸会增加妊娠高血压疾病的发生。太辣的食品也不主张。如果实在想吃、少吃一点。

3、 孕初期吃雪蛤油影响BB么?

雪蛤油是一种补品，可以增加抵挡力，但因为含有表皮生长因子和少量雌激素，我本人不建议孕妇长期大量的食用。

但已经吃了会造成什么影响(如对孩子的性器官发育会造成哪些影响)，目前还很难说，但如果吃的很少的话，它究竟是一种孕妇营养食谱品，推测应该不至于对胎儿健康造成太大影响。

4、 怀孕期需一直服福施福吗?

如果你膳食能够达到理想状态，可以不用额外补充这些营养素。但是现在大多数人在饮食上都存在很多问题，比如不良的饮食习惯、烹调方式、食品加工、偏食、挑食等等，所以很难达到理想的状态。

因此适当的补充是有必要的，是不是天天都要补还要因人而宜。一般来说，每天补充一粒是安全的。

5、 鸡蛋 孕妇可以多吃吗?

我不主张多吃鸡蛋，因为一颗鸡蛋里面的胆固醇太多了。一个中等大小的鸡蛋胆固醇达到了260毫克。达到了中国营养学会每日对胆固醇的推荐量不超过300毫克。所以不建议吃太多的鸡蛋。

6、 能吃一些螃蟹海鲜么?

螃蟹是寒性的食品，特殊是有人说螃蟹腿轻易增加流产的风险。如果你要是吃会好一点。其他的鱼虾贝类是建议吃的，含有丰富的蛋白及优质的脂肪酸。

7、 孕妇可不可以吃罐头食品?

我们不建议您在孕期吃大量的罐头食品，这时因为罐头中可能含有防腐剂等物质，胎儿发育会受到影响。所以能吃新鲜的食物，我们就不主张你吃罐装的。

8、 孕妇能喝蜂王浆吗?

孕期不主张喝蜂王浆，因为蜂王浆含有雌激素，不利于胎儿的健康发育。

9、 怀孕到底能孕妇不能吃菠萝?

孕期不敢吃菠萝，主要考虑是过敏的问题。如果大家以前没有过敏的话，还是可以吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就出现了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。

如果第一次吃就有过敏反应，就要留意避免吃。但是大多数人以前都吃过，就没有问题。菠萝含有甙类，对皮肤黏膜有一定的刺激性，有的人吃了会出现水肿。即使对菠萝不过敏的人，我们也不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

在吃菠萝之前可以做一点处理，比如切成薄片、丁，然后用盐水泡一下，就可以把蛋白水解酶破坏掉了，这样过敏的机会就会大大下降。

孕妇饮食注重事项通过问答的形式告诉大家，这样会比较有印象一些，想要补充充足的营养，孕妈妈们可以适当的增加营养，但是也要注意体重哦，体重不能增加过快或者是增加过多。这样对孕妈妈的身体是有伤害的哦。

如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注小编孕妇饮食习惯安全常识栏目。

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