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青少年时期进行体育锻炼的重要性不容忽视

阅读:792 时间:2023-10-29

早期体育经验的重要性不容忽视。所谓“早期经验”,也称“早期学习”或“早期刺激作用”,是指机体发展的最初阶段所受到的刺激(经验),将对未来的发展产生重大影响。4-6岁的孩子正处于身体发育和神经系统成熟的极其关键的时期。在这个阶段,能否获得“早期经验”对孩子的未来发展至关重要。这种早期的环境和经验带来的感觉性、心理性经验对于孩子当前及未来学习能力的发展具有两个方面的意义:

1. 影响孩子的身体发育和神经系统的成熟。早期经验有助于提高孩子的身体协调性、灵敏度和反应速度,从而有利于身体各系统的发育和成熟。

2. 影响孩子的某些能力发展关键期的学习压力。例如,4-6岁的孩子正处于大脑发育的关键期,这个阶段对于空间认知、记忆力、注意力等方面的能力发展至关重要。在这个时期,能否获得早期经验将直接影响这些关键期的学习效果。

3. 提高孩子的学习兴趣和自信心。早期经验有助于孩子建立自信心,让他们在学习和生活中更加积极、自信。

青少年时期进行体育锻炼的重要性不容忽视

4. 促进孩子的全面发展。早期经验有助于提高孩子的学习能力、创造力、社交能力和心理素质,从而为孩子未来的成长奠定坚实基础。

对于动物来说,要维持和发展神经构造,发展早期的环境刺激作用是必不可少的过程。缺乏早期环境刺激,生来的神经联系就会因为不使用而丧失作用。早期经验的影响,不仅影响感官和神经系统的发育,还影响知觉类型和学习能力的发展。

对于人类来说,由于人类的发展“周期长”,人应该达到的发展水平高,行为多样,无论质和量都是动物所不能比拟的。对于人的各种能力发展关键期的研究目前还刚刚开始。虽然目前还不能完全肯定人类也存在各种能力发展的关键期,以及各种能力发展关键期的具体年龄界限,但有一点是可以肯定的,就是有些体育技能的培养必须从小就开始,尤其是一些技巧性较强的体育项目,如游泳、跳水、体操、乒乓球、棋类等。在有些技巧性较强的体育项目上,如体操、跳水、体育舞蹈等都是必须在学龄前时期就开始进行培养。如果错过了早期进行培养的机会,孩子就很难在将来成为优秀的体育运动选手。

学前教育期的儿童正是培养和发展上述体育技能的黄金时期。在这个阶段,家长和老师应该注重培养孩子的运动兴趣、运动技能和身体素质,为他们日后的成长奠定坚实基础。

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