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月经第几天减肥最佳有减肥需要的女性，据说去月经时是减肥比力幻想的期间，因而也计划正在去月经的时间来减肥，让本人身体上的脂肪去除的更快。月经期分歧时间段也有没有一样的减肥后果，那月经第几天减肥最好？

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正在月经期要减肥，女性可以取舍正在月经4-7天停止，此时女性的感情比较稳定，经痛症状消失或是加重，做运动或是采取相应的减肥方式时会比力有耐烦，可能坚持下去，那响应的减肥后果也会比如今好一些。

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普通认为月经完整完毕后7天内才是减肥的黄金时间，而不是正在月经来潮时，由于正在去月经的时间就算女性可以得当运动，也会碍于月经借存在，使减肥筹划遭到影响。并且经期女性感情起伏不定，简单果不顺心而抛却减肥筹划，关于食欲把控才能也比力低。

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实在要减肥没有须要遴选工夫，由于只有女性朋友本人违心，天天皆是得当减肥的“黄金期”，天天保持运动，共同安康的饮食，减肥才可能起到幻想的后果。减肥不是一挥而就的工作，女性朋友要理解循序渐进造筹划，天天实行才气看到本人身段变得修长。

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