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睡姿有很多种，每一个人皆有本人以为最舒服的睡姿，比如说有的人很喜好趴着睡，可是有许多怀孕了但又喜好趴着睡的妈妈便忧郁本人如许的睡姿会不会对宝宝发生欠好的影响。那么，明天便去探讨下，5个月妊妇能不克不及趴着睡？

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谜底是不克不及，由于当妊妇怀孕五个月的时间，肚子里的胎儿曾经比力年夜了，增大的子宫曾经超越了盆腔，这时候妈妈若是借趴着睡便有很大能够会压到宝宝，会有招致宝宝缺氧、流产的能够。可是怀孕3个月前妈妈趴着睡的问题没有年夜，由于子宫的巨细借不超越盆腔。

以是发起妊妇采用左侧卧位的就寝姿式，由于左侧卧位的话简单压榨胎儿，若是是仰卧又简单影响妊妇的呼吸。胎儿的养分跟氧气全部都是依赖母亲的身体传输的，而左侧卧位可以加重对子宫的压榨，保障了宝宝的血液跟氧气的供应。

最初，发起怀孕5个月的妈妈要多吃高蛋白、高钙的食品，饮食上尽量油腻，忌食辛辣安慰、生冷的食品，多吃蔬菜水果，增进肠道爬动。日常平凡要多走动走动，增长新陈代谢。要保持良好的作息习气，不宜操劳过度。祝妈妈跟宝宝健健康康！