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良多女性正在不怀孕的时代，皆喜好仰卧的睡姿，可是正在踏入怀孕晚期的时间，发明正在仰卧时身体会十分的没有恬逸，实在到孕晚期再采用仰卧睡姿，对身体也是有影响的。那么孕晚期仰睡有甚么影响？

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孕晚期没有可能利用仰睡的睡姿，由于仰睡的时间子宫遭到了压榨，使血液循环遭到影响，下肢或许外阴处便简单产生水肿，也会呈现静脉曲张，还会使下肢的血液回流，使心脏的血液较着的削减，大脑一旦缺血缺氧，妊妇便会感触感染到头晕，憋气，恶心，心慌的症状，也会呈现四肢无力，面青唇白，出冷汗，当呈现这些症状该当转变睡姿，采取左侧卧睡姿，血压便会逐步的恢复正常，症状也会随之消失。

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孕晚期除要转变精确的睡姿以外，正在饮食方面也要留神，由于正在孕晚期胎儿发展得十分快，便须要更多的养分，这时候妊妇的饮食要确保少吃多餐，取舍一些易消化的食品，不要偏食，更没有可能限定饮食，多吃蔬菜跟生果。

正在孕晚期也要实时的停止胎动的检测，胎动的强度会渐渐的削弱，并不是由于胎儿呈现甚么问题而至，万万没有可能正在无形中发生压力，更没有可能使表情焦急，不然对胎儿的发育极为晦气，孕晚期该当留神胎动的次数，而不是胎动的强弱。

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