我国古代胎教教学说早已成一套体系，涉及婚姻、受孕、养胎、胎教等多方面内容，胎教在我国有着悠久的历史，许多古代著作里都讲述了胎教的重要意义和它的具体内容。下面就我国古代胎教的主要内容加以简要介绍：
谨寝室
即节制、杜绝性生活。古人认为性生活过度不利于培养出德行高尚的后代。另外，孕晚期进行性生活对胎宝宝发育和母体健康均不利。
戒淫声
即戒听淫乱不洁之声，也指各种噪声;提倡诗书之声和琴瑟之乐，用柔美的声音陶冶孕妈妈的情感，良性影响胎宝宝。
杜邪色
即杜绝淫邪、异常的视觉对象，如丑恶之物、异类鸟兽、操干动戈、打架斗殴、射杀生灵等。提倡用美好的事物来影响孕妈妈及胎宝宝，可见贤人君子、圣德大师，观礼乐钟鼓，欣赏军旅陈设，使胎儿的形象庄严奇伟、品格高尚纯正。
谨用药
《神农本草经》一书中已记载水银、地胆、瞿麦等药物有“堕胎”、“破胎”之作用。妊娠有疾，不可妄投药饵，孕妈妈能不用药则尽量不用，《本草纲目》中记载有几十种禁忌药，这些药物会导致流产或胎宝宝先天性异常，故孕妈妈不可轻易食用。